Как обмотать ракетку для большого тенниса?

Для любого теннисиста, будь то профессионал или любитель, правильная обмотка ракетки имеет значение. Как обмотать ракетку для большого тенниса? Этот процесс требует определенных навыков и внимания к деталям, но при должной практике он становится простым и привычным.

Ключевым моментом является выбор качественной обмоточной ленты. Она должна быть достаточно прочной, чтобы выдерживать нагрузки игры, но в то же время достаточно мягкой и эластичной для обеспечения комфортного хвата. Наиболее популярными материалами для обмотки являются натуральная кожа и разные синтетические материалы. Каждый игрок выбирает ту, которая наиболее подходит его предпочтениям и стилю игры.
Перед началом обмотки необходимо подготовить ракетку. Снимите старую обмотку, если она есть, и тщательно очистите ручку от загрязнений. Для замены намотки сначала нужно распаковать новый овергрип, проверить его на брак и снять защитную пленку. Отложите в сторону фиксирующую изоленту, которая еще понадобится.
Далее удалите прежнюю намотку с со спортивного инвентаря, если она есть. Но не спутайте тонкий овергрип с основной намоткой. Новые ракетки идут только с базовой намоткой, которую рекомендуется защищать дополнительным овергрипом.

Размотайте новый овергрип и найдите на его внутренней стороне небольшой кусочек двусторонней липкой ленты, который нужен, чтобы зафиксировать намотку на месте в начале обмотки. Приклейте эту ленту к нижней части ручки.
Начинайте медленно обматывать овергрип вокруг ручки слева направо, ориентируясь на линии базовой намотки. Каждый новый виток должен перекрывать предыдущий на 2-3 мм. Держите намотку крепко натянутой, но без излишних усилий во избежание складок.
Как обмотать ручку ракетки наиболее удобно? Продолжайте обмотку до конца ручки. Если останется излишек овергрипа, можете обмотать верх ручки двойным слоем (что предпочтительно для одноручного бэкхенда) или обрезать лишнее.
Завершив обмотку, возьмите отложенную ранее изоленту для фиксации и наклейте ее плотно вокруг верхней части ручки, чтобы она держала намотку. И вуаля - ракетка для большого тенниса готова к игре!

Регулярная замена и обновление обмотки ракетки также имеет важное значение. По мере использования она изнашивается, становится скользкой и теряет свои амортизационные свойства. Рекомендуется заменять обмотку каждые 3-4 месяца активной игры или при первых признаках износа. Здесь нет универсальных рекомендаций, нужно оценивать по ситуации.
Помните, что правильная обмотка ракетки не только обеспечивает комфортный хват, но и помогает снизить риск травмы кисти и запястья, возникающие из-за вибраций и нагрузок во время игры.

Основные виды обмоток - это базовый грип и дополнительный овергрип. Базовый грип или основная обмотка - это толстый слой, обычно изготовленный из натуральной кожи толщиной 1,5-2 мм. Он создает основу ручки ракетки, определяя ее толщину и мягкость. Грип меняют относительно редко - при сильном износе или для изменения толщины хвата.
Овергрип - это тонкая дополнительная обмотка толщиной 0,4-0,6 мм, чаще всего сделанная из полиуретана. Ее главная задача - обеспечить надежное сцепление с ладонью и впитывание пота во время игры. Овергрип требуется регулярно менять по мере износа или потери рабочих свойств. Профессиональные игроки меняют его после нескольких часов использования, в то время как для любителей одного овергрипа может хватать на несколько месяцев. В любом случае, у вас есть общие представления, как обмотать ракетку для большого тенниса, за консультациями можно обратиться к более опытным игрокам или тренеру.